Tag et skridt mod en bedre hverdag – lav en handleplan

Hej Alle – 2 små gode værktøjer fra Komiteen for Sundhedsoplysning

img_5228

 

 

 

 

 

 

Beslutningsprocess

1.Identificer din beslutning

2.Skriv fordele og ulemper ved beslutningen op

3.Giv hver fordel og ulempe point fra 1 (ikke så vigtigt) til 5 (meget vigtigt)

4.Tæl point sammen – hvilken handling får flest point?

5.Lyt efter din mavefornemmelse inden du træffer den endelig beslutning

Skriv en kommentar