8 medlemmer deltog i mødet.
Emne: Erfaringsrunde
Mindfullnes
Vi startede med præsentationsrunde hvorefter Christina Janichensen fortsatte med kort introduktion af Mindfullnes.
Mindfullnes kan være et tilbud/hjælp til:
- Bedre livskvalitet
- Oplevelse af mere ro og sammenhæng
- Håndtering af angst, depression og smerte
- Bedre opmærksomhed på kroppens signaler
- Bedre søvn
Vi afprøvede nogle simple øvelser som havde god effekt på os…vi blev stille og afslappede.
Har det interesse har KR i Vejle hold torsdage i ulige uger. Der optages løbende nye medlemmer. Se på KR hjemmeside.
Desuden var det sidste møde vi holdt i Kræft Rådgivningen på Blegbanken 3.
Fremover vil møderne afholdes i det flotte nye Kræftpatienternes hus, Beriderbakken 9, 7100 Vejle.
Louise og Kaja